Je bent goed zoals je bent!

Het blijkt dat mensen het gelukkigst zijn als ze het gevoel hebben dat ze zich ontwikkelen en vooruitgaan. Leren jezelf accepteren zoals je bent ís zo’n mooie ontwikkeling die je jezelf niet mag onthouden.

painting brushes

Ik heb ooit eens gelezen dat iemand zei: 'het enige wat ons belemmert om gezond en gelukkig te zijn, zijn onze gedachten die voortkomen uit beperkende overtuigingen'. Wat een eyeopener vond ik dat. Je kunt jezelf dus saboteren met je eigen beperkende gedachten. Niemand zou zichzelf moeten beperken. Nooit!


Ook jij kunt leren jezelf te accepteren zoals je bent. Geloof daarin! Geloof dat je werkelijk in staat bent te leren dat je goed bent zoals je bent, dan gaat dat je zeker lukken.


Tips

Laat onderstaande tips je helpen.

  1. Geef jezelf toestemming om aardig te zijn voor jezelf en wees voor jezelf net zo liefdevol als je voor anderen bent

  2. Spreek nooit slecht of negatief over jezelf

  3. Wees niet bang om ‘nee’ te zeggen

  4. Als het niet goed voelt, doe het dan niet

  5. Houd van je lijf ook als is het niet perfect

  6. Gun jezelf ontspanning en rust

  7. Eet gezond en voed je lichaam met wat het nodig heeft

  8. Verander je dromen in doelen en daden

  9. Stop met perfect zijn, je bent al goed zoals je bent

  10. Geloof altijd in jezelf en in je eigen kunnen

Je wordt waar je in gelooft.”

Deze hele lijst hoef je natuurlijk niet in een keer toe te passen. Je kunt er ook eerst één of twee uitkiezen die je de komende dagen gaan toepassen. Schrijf het ergens op, op een post it, ergens waar je er regelmatig naar kijkt, zodat je het niet vergeet.