4 apr.1 minutenBoekentip ‘De mannen van Maria' van Anneloes TimmerijeLaat je meeslepen door een goed verhaal.
14 mrt.6 minutenVrouw in beeld: Belle van ZuylenSchrijfster Belle van Zuylen was zowel rebels als beminnelijk. Maar wie was zij?
24 feb.1 minutenTips voor meer tijd voor jezelfDrie top tips wanneer je het lastig vindt om tijd voor jezelf vrij te maken.
13 feb.1 minutenGeef jezelf een hoofdmassageEen hoofdmassage is niet alleen heel ontspannend, het geeft je ook energie en kan hoofdpijn verminderen.
19 dec. 20212 minutenLevenswielHet levenswiel is een handig en veelzijdig hulpmiddel die je kan helpen om je leven weer in balans te brengen.
27 nov. 20211 minutenKijktip: My octopus teacherEen bijzonder natuurfilm over een onwaarschijnlijke vriendschap tussen een man en een octopus.
12 nov. 20213 minuten'Nee' durven zeggenGeef jezelf toestemming om nee te zeggen en te beschikken over je eigen tijd.
13 sep. 20213 minutenExperiment 'hoe leer je elkaar beter kennen?'Kunnen twee vreemden sneller een intieme band ontwikkelen?
26 aug. 20211 minutenMindful MinuutEen minuut om even volledig aanwezig te zijn in het huidige moment.
19 aug. 20211 minutenBoekentip De young adult boeken van Carlos Ruiz ZafónLaat je meeslepen door een goed verhaal.
31 jul. 20211 minutenVragen aan jezelfSta zo nu en dan even stil en stel jezelf een aantal vragen. Waar sta je en waar wil je heen?
9 jul. 20212 minutenAdemhalen tegen stressDr. Andrew Weil ontwikkelde de 4-7-8 ademhaling volgens de eeuwenoude yoga-, meditatie- en ademtechniek, de Pranayama.
16 jun. 20212 minutenWeg met die zelfbeperkende overtuigingenEen boek over zelfbeperkende overtuigingen en hoe vier inzichten je gaan helpen dit los te laten.
10 feb. 20213 minutenWat mij hielp -> CoachingIk neem je graag mee op mijn persoonlijke ontdekkingsreis. Laat mijn ervaring jouw inspiratie zijn.